Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2018
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 34,06g | Prot: 94,70g | Carbh: 142,10g.
Desayuno: Rote Paprika, Yayla Kaymakli Yogurt, Milbona Skyr Heidelbeere, Äpfel (ohne Schale). Almuerzo: Pomelo, Die Leckeren Datteln. Cena: Baktat Manti, Sehriye Corbasi, Aldi Parmigiano Reggiano, Gemischter Salat, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Pasa Bocas / Otros: Mandarine, ESN Elite pro Complex Butterkeks. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Starkartal
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