Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2018
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 54,86g | Prot: 118,78g | Carbh: 31,57g.
Desayuno: Ovo, Ghee, Café. Almuerzo: Qualitá Tomate Grape, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados, Pimentão Amarelo, Batata Doce, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Coração de Frango, Alcatra Grelhada, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Nozes de Nogueira, Ameixas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lu Breginski
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