Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2018
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1312 kcal
|
Grasa: 43,13g | Prot: 71,89g | Carbh: 170,58g.
Desayuno: Alnatura Quinoa Gepufft, Myprotein Impact Whey Protein, Magerquark, Kiwi. Almuerzo: Spiegelei, Tomaten, Avocado, Pumpernickelbrot, Gemischter Salat. Cena: Fenchel, Quinoa Gekocht, Olivenöl, Bamboo Garden Sambal Oelek, Kattus Ajvar, Hummus, Kopfsalat, GutBio Vegetarische Tofu-Würstchen, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Couscous (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Aldi Cashewkerne, Dattel, Bananen. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|