Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2018
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1943 kcal
|
Grasa: 86,82g | Prot: 162,34g | Carbh: 123,17g.
Desayuno: Optimum Nutrition BCAA , Фармстандарт Компливит, Now Omega-3, Сливочное Масло, Кофе, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья. Almuerzo: Carambas Thai Sweet Chili, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Бурый Рис. Cena: Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски , Мираторг Котлетки из Телятины, Азбука Вкуса Салат с Куриной Грудкой и Ветчиной, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Крекер Ржаной. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|