Diario de Schimi9, 23 feb. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2018

83,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg. Aún para ir: 1,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2018:

1446 kcal

Grasa: 52,40g | Prot: 117,08g | Carbh: 122,15g. Desayuno: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Almuerzo: Meßmer Früchtetee, Almased Almased mit Wasser. Cena: Paniertes Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Erdinger Alkoholfrei. más...

2877 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 32 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 5 horas y 28 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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7.Tag Almased- eine Mahlzeit (abends)

23 feb. 18 por el miembro: Schimi9

Laufrunde 5,67 in 32 Minuten

23 feb. 18 por el miembro: Schimi9


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