Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2018
|
90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2531 kcal
|
Grasa: 75,55g | Prot: 149,18g | Carbh: 214,21g.
Desayuno: Яичный Омлет, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Батон, Twinlab Flax Fish Combo Oil, Solgar Omega-3 "950", Кофе с Молоком. Almuerzo: Сметана, Борщ с Говядиной. Cena: Раки (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Яблочный Сидр, Bosca Шампанское Полусухое, У Палыча Торт Ореховый. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|