Diario de Nata3443, 23 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2018
125,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 61,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2018:
1864 kcal Grasa: 46,98g | Prot: 126,06g | Carbh: 252,07g.   Desayuno: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Pasta Del Levante Spaghetti 2, Heinz Кетчуп Томатный, Свои Продукты Белковые Котлетки. Cena: Морковь, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Атяшево Молоко 2,5%, Свои Продукты Белковые Котлетки. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Вкусный День Творог Обезжиренный, Мандарины, Миндаль, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Яблоко Зеленое. más...
478 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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