Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2018
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1203 kcal
|
Grasa: 35,71g | Prot: 97,45g | Carbh: 123,21g.
Desayuno: Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо, Яичный Белок. Almuerzo: Магнит Банан. Cena: Ашан Миндаль Сушеный, Яичный Белок, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Миндаль Сушеный, Яичный Белок, Данон Творог Мягкий 0%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Яйцо, Сибирская Клетчатка Супер Черника. Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ряды Хлеб Картофельный с Луком. más...
|
|
1671 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Circuito de Entrenamiento - 35 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nastasita1
|