Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2018
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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940 kcal
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Grasa: 22,65g | Prot: 125,10g | Carbh: 61,52g.
Desayuno: Ja! Speisequark Magerstufe, Vantastic Foods Soja Granulat Rewe, DM Leinsamen Geschrotet, Kaffee mit Milch, Alpro Soya Sojamilch Light. Almuerzo: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Gekochter Rosenkohl. Cena: Glenfell Hähnchenbrustfilet, BioBio Datteln Entsteint, Viva Vital Eiweissbrot (58g), Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Layenberger Low Carb Protein Riegel Mango-Orange. más...
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1971 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de passich
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