Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2018
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 88,21g | Prot: 64,98g | Carbh: 65,02g.
Desayuno: Café, Mãe Terra Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Repolho Verde, Molho de Soja (Shoyu), Mangas, Rúcula, Alface. Cena: Abobrinha Refogada, Neugebauer Chocolate 70% Cacau, Pele e Carne da Coxa de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Alface. Pasa Bocas / Otros: Polenguinho Pocket, Goiaba, Suco de Limão, Abacates. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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