Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2018
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 66,80g | Prot: 64,73g | Carbh: 41,31g.
Desayuno: Água, Café (Infusão). Almuerzo: Pasta de Amendoim, Tomates, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Acelga, Sabor Light Strogonoff de Carne. Cena: Água, Suco de Acerola, Ovo Mexido, Abobrinha, Seara Hambúrguer Texas. Pasa Bocas / Otros: Pasta de Amendoim, Kefir de Leite. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ka Anjos
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