Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2018
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 41,94g | Prot: 119,31g | Carbh: 37,05g.
Desayuno: ICA Rökt Kalkon, Arla Mild Kvarg Vanilj. Almuerzo: Body Science Casein Double Rich Chocolate, Kronägg Flytande Äggvita, Omelett eller Äggröra. Cena: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Norrmejerier Matlagningsgrädde, Köttfärssås på Nötfärs. Pasa Bocas / Otros: Protes Protes Protein Chips Tangy Southern Bbq. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de guideline1
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