Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2018
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 69,54g | Prot: 84,86g | Carbh: 49,29g.
Desayuno: Café, Ghee, Ovo Mexido. Almuerzo: Guacamole com Tomates, Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Salada Vinagrete, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Truta no Forno ou Grelhada. Cena: Ghee, Alho, Cebolas, Couve-Flor, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Nozes de Nogueira, Ameixas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Lu Breginski
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