Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2018
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1407 kcal
|
Grasa: 79,80g | Prot: 83,20g | Carbh: 100,64g.
Desayuno: Останкинский Творожная Масса с Изюмом, Останкино Сосиска Папа Может, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Almuerzo: Свитлогорье Глазированный Сырок , Лук, Макфа Макароны Отварные, Брынза, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Помидоры Черри. Cena: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Pasa Bocas / Otros: Мираторг Куриное Филе Грудки в Панировке "Миланезе". más...
|
|
1679 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Pilates - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vikey16
|