Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2018
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 74,03g | Prot: 53,22g | Carbh: 108,12g.
Desayuno: Перекресток Запеканка Творожная с Изюмом, Кофе с Молоком. Almuerzo: Овощи Гриль, Семга на Гриле. Cena: Яблочный Сидр, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Орехи Кешью, Good Food Миндаль Сушеный. más...
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3201 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 13 minutos, Montañismo - 30 minutos, Step - 25 minutos, Pilates - 41 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 21 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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