Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2018
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1106 kcal
|
Grasa: 36,83g | Prot: 47,17g | Carbh: 152,29g.
Desayuno: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Главпродукт Варенье Земляничное, Веселый Молочник Сметана 15%, Лакт Творог 2%. Almuerzo: Тефтели с Рисом, Макфа Макароны Отварные. Cena: Пятерочка Сыр Пошехонский, Банан. Pasa Bocas / Otros: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной, Био Баланс Биотан , Овсяное Печенье, Рафинад, Белый Город Молоко 2.5%, Какао-Порошок (Несладкий), Яблоко Желтое. más...
|
|
2814 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de mariya-1504
|