Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2018
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1745 kcal
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Grasa: 81,53g | Prot: 125,16g | Carbh: 121,00g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Crepioca, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Santa Clara Requeijão Cremoso. Almuerzo: Peito de Frango, Tio João Arroz Parboilizado Polido, Alface. Cena: Alface, Almôndegas de Carne de Frango. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Isabela Biscoito Kuki, Piá Requeijão Light (30g), Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Peito de Peru Light, Crepioca, Steffenon Queijo Colonial. más...
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3785 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Pesas - 1 hora, Ver TV - 6 horas, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Cocinar - 40 minutos, Lavar Platos - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiacramer1
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