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21 feb. 18
Diario de bubikoko, 21 feb. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2018
71 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 febrero 2018:
502 kcal
Grasa: 11,82g | Prot: 11,67g | Carbh: 84,41g.
Desayuno:
Gut & Günstig Aprikosen Konfitüre, Weizenbrötchen, Kaffee.
Almuerzo:
Gut & Günstig Aprikosen Konfitüre, Büsch Ullas Hefezopf.
más...
1794 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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