Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2018
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 34,75g | Prot: 95,33g | Carbh: 123,10g.
Desayuno: Banana Prata, Café, Panqueca Low Carb. Almuerzo: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Danone Iogurte de Morango (Pote), Queijo Mozzarella, Tapioca, Café. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Montañismo - 40 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Viviane Nto
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