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блинчики, спасибо!
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 33,97g | Prot: 104,44g | Carbh: 84,70g.
Desayuno: KFD Nutrition Premium WPC 80, Морковь, Вареное Яйцо. Almuerzo: Банан, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: KFD Nutrition Premium WPC 80, Куриные Голени с Кожей, Icestar Овощи для Жарки с Шампиньонами. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Морковь. más...
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1532 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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