Diario de Monica C Marçal, 21 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2018
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2018:
939 kcal Grasa: 48,55g | Prot: 37,28g | Carbh: 103,02g.   Desayuno: Bauducco Levíssimo Cracker (7), Café. Almuerzo: Couve Refogada, Perdigão Linguiça Fininha, Purê de Inhame, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Alface de Folha Verde, Agrião. Cena: Hortelã, Agrião, Sadia Sobrecoxa, Purê de Abóbora. Pasa Bocas / Otros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Bauducco Levíssimo Cracker (7), Café. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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