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Yess! Just got my ass kicking in Zumba! Love it!!
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129,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1911 kcal
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Grasa: 60,24g | Prot: 94,90g | Carbh: 211,55g.
Desayuno: Cinnamon Bun Bar, protein, Source 0% Vanilla Tango Yogurt, Water . Almuerzo: Large Coffee Double Double, Toasted Chicken Club. Cena: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Marble Cheese, Pork Polish Sausage, Pancake Syrup (Reduced Calorie), Fat Free Sour Cream, Perogies. Pasa Bocas / Otros: Vodka, Cheese Whiz, Cinnamon Raisin Bread, All Dressed Potato Chips. más...
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6021 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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