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Down a bit and doing well. I am all set for a hike this morning (although the weather isn’t really great).
Be Happy!
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 62,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1859 kcal
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Grasa: 110,26g | Prot: 163,67g | Carbh: 77,92g.
Desayuno: Swiss Cheese, Mushrooms, Kielbasa, Egg Omelet or Scrambled Egg, Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Coffee. Almuerzo: French's Mustard, Shaved Smoked Turkey Breast, Extra Sharp Cheddar Cheese, Franz. Cena: Unsweetened Iced Tea, Cheddar Cheese, Mushrooms, Chicken Breast, Caesar Dressing, parm, Romaine. Pasa Bocas / Otros: Half and Half Cream, Espresso Coffee, Simply Lite Sugar Free Chocolate, Kielb, Chocolate Peanut Butter, Stringsters String Cheese. más...
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3553 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Montañismo - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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