Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2018
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 38,43g | Prot: 96,45g | Carbh: 111,79g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Magerquark, Fettreduzierter Milchkaffee, Alnatura Quinoa Gepufft, Kiwi. Almuerzo: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Magerquark, Gekochtes Ei, Pumpernickelbrot. Cena: Pinienkerne, Avocado, Gemischter Salat, Hähnchenbrust, Rote Paprika, Quinoa Gekocht. Pasa Bocas / Otros: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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