Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2018
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2208 kcal
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Grasa: 192,94g | Prot: 90,56g | Carbh: 28,66g.
Almuerzo: Çotanak Ballı Fındık Ezmesi , Muratbey Lor Peyniri, Tereyağı, Tereyağı (Tuzlu), Ispanak, Sızma Zeytinyağı, Karnabahar, Hindistan Cevizi Yağı, Tereyağı. Cena: Hindistan Cevizi Yağı, Kıvırcık Marul, Yumurta, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Ahir Taze Kaşar Peyniri. más...
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2666 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de @ketomanlife
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