Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2018
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1275 kcal
|
Grasa: 47,64g | Prot: 85,66g | Carbh: 129,26g.
Desayuno: Kamis Горчица Французская, Кубанская Буренка Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кофе с Сахаром, Омлет с Молоком. Almuerzo: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Белый Рис (Длиннозерный), Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Китайская Капуста. Cena: Картофель Отварной, Белый Амур, Оливковое Масло, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брюссельская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Кефирный 1%, Магнит Банан, Творог 0%, Яблоко Голден, 365 Дней Арахис Необжаренный, Каждый День Курага, Кофе с Сахаром, Магнит Банан, Творог 0%. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|