Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2018
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1453 kcal
|
Grasa: 70,52g | Prot: 104,50g | Carbh: 99,79g.
Desayuno: Малина (Несладкая, Замороженная), Сила Геркулеса Овсяные Хлопья, Фрукты Банан ✅, Яготинский Творог 5%, Ферма Молоко 2,5%. Almuerzo: Помидоры, Ашан Тальятелле Палья-Фьено (Ашан), Ашан Томаты Очищенные, Jager Моцарелла, Оливковое Масло, Базилик, Чеснок, Артика Перец Сладкий Замороженный. Cena: Авокадо, Шинкарь Соєвий Сир Тофу, Iberica Оливки без Косточки, Руккола, Форель. más...
|
|
2065 kcal
|
Ejercicio:
TRX - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Lectura - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 3,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olgadan2018
|