Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2018
|
47 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1240 kcal
|
Grasa: 27,97g | Prot: 95,04g | Carbh: 154,32g.
Desayuno: Гречневая каша. Almuerzo: Свекла с Чесноком и Майонезом, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Кекс, Русское Море Морская Капуста Классическая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кускус (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко, Кофе Латте. más...
|
|
1441 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Crossfit - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elani93
|