Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2018
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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691 kcal
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Grasa: 31,66g | Prot: 37,97g | Carbh: 61,21g.
Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Cena: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Inspire Snack Multicereal Banana e Canela. más...
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2309 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 44 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de leo3812
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