Diario de Swiiila, 20 feb. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2018

68,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg. Aún para ir: 6,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2018:

1494 kcal

Grasa: 78,20g | Prot: 71,42g | Carbh: 127,52g. Almuerzo: Subway 6" Tuna. Cena: Cooked Green String Beans (from Fresh), Smart Balance Buttery Spread Light with Flaxseed Oil, Sister Schubert's Soft Pretzel Roll, Papayas, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Snak Club Raw Almonds. más...

1889 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 2 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop!

20 feb. 18 por el miembro: 8Patty


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