Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2018
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1813 kcal
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Grasa: 150,08g | Prot: 94,35g | Carbh: 15,57g.
Almuerzo: Roka Marulu, Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Muratbey Lor Peyniri, Milkten Üçgen Peynir , Tereyağı (Tuzlu), Ispanak. Cena: Tereyağı, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Ispanak, Kıvırcık Marul, Yumurta, Milkten Üçgen Peynir . más...
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3031 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de @ketomanlife
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