Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2018
|
91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1047 kcal
|
Grasa: 55,76g | Prot: 54,71g | Carbh: 85,93g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Almuerzo: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Избенка Сметана Термостатная 10%, Щи с Курицей. Cena: Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Good Food Миндаль Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Орехи Кешью, ВкусВилл Творог с Наполнителем Черника Двухслойный. más...
|
|
2993 kcal
|
Ejercicio:
Step - 25 minutos, Pilates - 41 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|