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4.Tag Almased
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 32,78g | Prot: 124,05g | Carbh: 96,67g.
Desayuno: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Meßmer Früchtetee, Almased Almased mit Wasser. Cena: Almased Almased mit Wasser. Pasa Bocas / Otros: Erdinger Alkoholfrei, Kaffee mit Milch. más...
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2534 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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