Diario de Tata-Natascha, 20 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2018
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2018:
1406 kcal Grasa: 76,20g | Prot: 83,16g | Carbh: 101,18g.   Desayuno: Славянка Настоящий Темный Шоколад, Творог 18%, Яйцо, Джемы и Варенья, Чай с Лимоном и Сахаром, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Кубаночка Овсяные Хлопья Геркулес. Almuerzo: Сливочное Масло, Творог 18%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яйцо, Куриный Бульон. Cena: Пеленгас. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Курага, Кефир 2,5%. más...
1758 kcal Ejercicio: Pádel - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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