Diario de oksiqwest, 20 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2018
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2018:
1063 kcal Grasa: 44,20g | Prot: 61,86g | Carbh: 107,14g.   Desayuno: Наполеон ПП, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Изюм, Молокія Йогурт 2,5%, Повна Чаша Овсяные Хлопья. Almuerzo: Паштет, Хлібці Удальці Хлебцы, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Паштет, Вареное Яйцо, Хлібці Удальці Хлебцы. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Творог (Обезжиренный), Грейпфрут. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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