Diario de Ka Anjos, 19 feb. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2018

78 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2018:

292 kcal

Grasa: 7,92g | Prot: 36,42g | Carbh: 16,68g. Desayuno: Café (Infusão), Água com Limão. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Canjiquinha Mineira. más...

2801 kcal

Ejercicio: Limpieza - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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