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Monday I'm making my weigh in day. 😊 I lost!
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115,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 46,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2274 kcal
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Grasa: 63,55g | Prot: 79,94g | Carbh: 241,89g.
Desayuno: Orange Marmalade, Margarine, English Muffin, Great Value Shredded Hash Browns, Shari's Denver Omelette, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Vanilla Extract, Instant Coffee (made from Powdered). Almuerzo: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Cena: Sweet Onions, Daiya Cheddar Style Shreds, Hormel Chili with Beans, McCain Oven Cooked Fries, Chunky Bean with Ham Soup (Canned). Pasa Bocas / Otros: Oranges, Chocolate Chip Cookies (Higher Fat), Del Monte Fresh Pineapple. más...
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2970 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
gOOd job! keep up the gOOd work!
19 feb. 18 por el miembro: marshakanady
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Thanks to all the supporters!
19 feb. 18 por el miembro: Gardenia.aa91
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Thanks as always Marsha for your encouraging comments.
19 feb. 18 por el miembro: Gardenia.aa91
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Peso Histórico de Gardenia.aa91
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