Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2018
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 86,39g | Prot: 54,80g | Carbh: 19,26g.
Almuerzo: Vagem Cozida, Barriga de Porco, Alface de Folha Verde, Almeirão. Cena: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Agrião, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Vitória Queijo Bola, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Café. más...
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2342 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 45 minutos, Tabata - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de DanyyBen
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