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Bellakirana
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01 ene. 18
Diario de Bellakirana, 01 ene. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2018
75 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
23 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 enero 2018:
819 kcal
Grasa: 29,46g | Prot: 24,22g | Carbh: 113,89g.
Desayuno:
Belvita Biskuit, Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan).
Almuerzo:
Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel).
Pasa Bocas / Otros:
Tahu Isi, Kue.
más...
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Comentarios
semangat Shay dietnyaaaa... jangan kasih kendooooorrrrrrr 💪💪💪💪
19 feb. 18 por el miembro:
nirmala winda
wadawww keren bgt niiii uda turun bykkk,bagi tipsss😍👍
19 feb. 18 por el miembro:
hgheva93
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