Diario de Vermouny, 19 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2018
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2018:
1169 kcal Grasa: 24,72g | Prot: 56,26g | Carbh: 180,71g.   Desayuno: Aldi Emmentaler, Alnatura Gartengemüse Tomate Kräuter, Mischbrot, Arla Skyr, Aldi Beerenmischung. Almuerzo: REWE Holunderblütensirup, Aldi Emmentaler, Alnatura Gartengemüse Tomate Kräuter, Mischbrot. Cena: Kirschmarmelade, Arla Skyr, Mischbrot, Zucchini, Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet, Karotten, Aldi Bio Gemüsebrühe. Pasa Bocas / Otros: Lutscher, Gut & Günstig Euka Menthol Bonbons, Honig, Gut & Günstig Euka Menthol Bonbons, Milch 1,5%, Zimt. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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