Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2018
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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846 kcal
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Grasa: 27,47g | Prot: 40,15g | Carbh: 113,12g.
Desayuno: Pain Grillé, St Môret St Môret. Almuerzo: Betteraves, Champignons, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Pomme, Tomates Cerises, Aldi Vinaigre Balsamique, Auchan Huile de Noix, Salade Verte, Nat & Vie Steaks de Soja et Blé. Cena: Clémentines, Liebig Velouté de Potiron et Pointe de Crème. más...
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2826 kcal
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Ejercicio:
Vélo elliptique - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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