Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2018
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 44,28g | Prot: 99,66g | Carbh: 162,72g.
Desayuno: Maydanoz, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Tahıllı Ekmek. Almuerzo: Tahıllı Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Köri Soslu Tavuk. Cena: Beyaz Ekmek, Kaz Eti. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Kuru Hurma, Çilek, Badem, Ceviz, Kuru Hurma. más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Harikasınız 💕
Son viraj kolay gelsin 😊
Tebrikler 👏 👏 👏
19 feb. 18 por el miembro: serap_öğretmen73
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Tesekkur ederim hocam ❤️😘 az kaldı🙇♀️
19 feb. 18 por el miembro: Huhutula
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Peso Histórico de Huhutula
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