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ieri sera a cena ho ingurgitato 3880 kcal... che fogna :)
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2430 kcal
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Grasa: 112,63g | Prot: 94,65g | Carbh: 255,68g.
Desayuno: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Isola Bio Latte di Soia, Caffè (Espresso), Provamel Soya Natural Zero Sugars. Almuerzo: Pistacchi, Don Gerardo Polpa di Pomodoro, Esselunga Equilibrio Pennette Rigate Integrali, Cipolle, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, ConBio Riso Basmati con Verdure al Curry. Cena: Italpizza Pizza Margherita Integrale. más...
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1842 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Estudiar - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ennio.cazzoli
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