Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2018
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2955 kcal
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Grasa: 154,42g | Prot: 128,44g | Carbh: 270,25g.
Desayuno: Bauducco Bolacha Levíssimo Integral, Tirolez Queijo Coalho, Cafezinho, Trio Barra de Proteína (33g), Brigadeiro. Almuerzo: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, Herbalife Shake de Morango Cremoso. Cena: Outback Bloomin' Onion, Outback Caesar Salad, Queijo Parmesão (Duro), Isabela Bolacha Integral. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Moça Brigadeiro. más...
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2319 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ErissonCHS
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