Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
EvaSkaletto
Diario
18 feb. 18
Diario de EvaSkaletto, 18 feb. 18
Perfil de EvaSkaletto
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Уииииии, умудрилась в отпуске не набрать лишние кг, а наоборот сбросила немного, это не может не радовать
64,5 kg
Disminuído hasta ahora:
17 kg
.
Aún para ir:
4,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 febrero 2018:
1138 kcal
Grasa: 36,70g | Prot: 98,37g | Carbh: 94,42g.
Desayuno:
Вареное Яйцо, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный.
Almuerzo:
Запеченые Шампиньоны, Помидоры, Куриное Филе, Запеченное с Помидором, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный.
Cena:
Азия Капуста Пилюска, Куриное Филе, Запеченное с Помидором.
Pasa Bocas / Otros:
Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Вареное Яйцо, Лента Миндаль.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
10 Seguidores
Apoyo
Comentarios
👍🏻
18 feb. 18 por el miembro:
iViki
iViki спасибо) тренер тоже похвалил
18 feb. 18 por el miembro:
EvaSkaletto
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de EvaSkaletto
Ver la Historia Completa