Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2018
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 40,70g | Prot: 97,03g | Carbh: 207,89g.
Desayuno: REWE Zwiebelmettwurst, Mischkornbrot. Almuerzo: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Orangen, Pink Lady Äpfel, Banane. Cena: Purland Hackepeter, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Patros Feta Leicht, Tacken Vinaigrette Salatsoße, Cocktailtomaten, Salatgurke. Pasa Bocas / Otros: Ja! Honey Wheats, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein - Strawberry Citrus. más...
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1967 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de triggerfish
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