Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2018
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 51,51g | Prot: 69,49g | Carbh: 157,67g.
Desayuno: Ceker, Pangsit Polos, Pempek, Mie Ayam. Almuerzo: Sate Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Roti Gandum. más...
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1794 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de aprilianieka
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