Diario de Hanpero, 17 feb. 18

woop woop!
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2018:
1687 kcal Grasa: 72,94g | Prot: 67,73g | Carbh: 177,95g.   Desayuno: Pakkasmarja Mustikka, Valio A+ Luonnonjugurtti, Elovena Kaurapuuro. Almuerzo: Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Vadelma-Granaattiomena, Rainbow Oliivi-Salaattijuusto Kolmioleipä. Cena: Korpela Kinkkukiusaus. Pasa Bocas / Otros: Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Maukas Näkki, Pakkasmarja Marjamix, Njie Propud Vanilla, Maapähkinävoi, Banaanit. más...
1884 kcal Ejercicio: Pesas - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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