|
Yesssss! Ce matin surprise !! Pourquoi ? !! Ben voilà hier après le repas du déjeuner j’ai encore craqué comme si je n’avais pas assez mangé (4rochers suchards) alors je me suis dis comme ma pesée est demain matin il faut faire quelque chose donc je suis allée dehors bosser j’avais des gravats à déplacer à la brouette et en plus fallait passer dans un passage de boue enfin bref je me suis bien dépensée et le soir au repas rien mangé vu que le compteur était explosé que de l’eau totale dans la journée 1litre 5 et voilà le résultat. Bon c vrai que dans la semaine j’ai fait attention mais quand même !!! Bon week-end
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1399 kcal
|
Grasa: 47,78g | Prot: 67,32g | Carbh: 139,83g.
Desayuno: Brioche Pasquier Biscotte au Son, Café, Bonne Maman Confiture de Fraise, Delisse Lait Demi Écrémé. Almuerzo: Malo Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir Suisse. Cena: Entrecôte de Boeuf, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Malo Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Morbier, E.Leclerc Baguette Tradition, Amora Sauce au Poivre, Florette Mâche, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|