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Saat 1054 akş:143 ,eggfastta 3 gün
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 158,03g | Prot: 61,29g | Carbh: 9,57g.
Almuerzo: Mis Çeçil Peyniri , Sızma Zeytinyağı, Roka Marulu, Yumurta, Mis Çeçil Peyniri , Hindistan Cevizi Yağı. Cena: Zeytinyağı, Yumurta, Mis Çeçil Peyniri , Tereyağı, Ispanak. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağu Hindistan Cevizi Yağı. más...
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2777 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de @ketomanlife
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